身体直接参与、体力与智力活动相结合、身体承受一定的运动负荷是体育教学的基本特征，亦即技能性和健身性，这明显区别于其他学科的课程教学。体育课程教学的基本特征决定了其在教学环境、教学内容、教学方法、教学组织管理、学生的情感体验等方面明显区别于其他学科教学，因而在体育教学中实施翻转课堂也定然与其他学科的课程教学有所差异。在体育教学中实施翻转课堂，为保证体育教学的实效，体育教师的教学设计不能采用固化的模式，要把增进学生健康看作贯穿于课前、课中和课后的主线，在遵循运动技能形成规律的前提下，适当增加课前、课中和课后的实践比重以加深学生的运动体验，同时也要将安全防范工作贯彻到翻转课堂的始终。以翻转课堂模式下太极拳的课前在线教学为例，体育教师除了以微视频的形式对太极拳动作讲解和示范外，还要把太极拳的发展历史、功法、健身原理以及安全防范方法等作为重点设计到在线虚拟教学平台上，因为单纯依靠模仿动作是无法让学生产生兴趣和领会动作要领的，最终会导致翻转课堂流于形式。
3翻转课堂引入体育教学的价值探析
教学模式的价值，最终体现在其对教学效果的实效性上。如果一个教学模式不仅能够有效解决当前课程教学中所存在的问题，还能够进一步提高人才培养的质量，自然不失为一个好的教学模式。因此，对翻转课堂引入体育教学进行价值判断，前提是理清当前体育教学中存在的典型问题，在此基础上探讨翻转课堂能否有效解决这些问题并切实提高体育教学质量才符合逻辑。
3.1当前体育教学中存在的典型问题
3.1.1工具性与人文性的失衡
教学目标讲究3个维度，其中知识与技能目标体现了体育的工具性，而情感、态度、价值观目标体现了体育的人文性。工具性重实用、重实践，人文性重精神、重情感。传统的体育教学，体育教师往往只重视应该教什么、怎么教、学生怎么学、是否学会等问题，而对学生在教与学过程中的情感、态度、人格需求等却疏于关注，在工具性方面表现的淋漓尽致，而在人文性方面却重视不足。结果，学生虽然学生会了体育知识，也具有了一定的体育实践能力，但学生的体育实践意识以及综合体育素养却未能提高，学生对体育教师、体育课所表现出情感较为淡漠，“学生喜欢体育却不喜欢体育课”“缺乏体育锻炼意识和习惯”等现象的出现便不足为奇。显然，传统体育教学“重工具，轻人文”的方法存在明显的缺陷，要实现体育教学的情感、认知及发展体能和提高技能等目标，必须坚持工具性与人文性的统一。
3.1.2个性化与人本化的缺失
审视我国体育教学现状，学生自然生命的“去兽性化”，精神生命的“去个性化”和社会生命的“去责任化”表现尤为突出。对于今天我国体育实践中存在的多种问题，尽管我们已经充分地意识到它们的存在，并持续下大力气，采取多种措施，以求解决，但是这些问题却未得到有效地解决，并进入瓶颈状态，这一点在我国的体育教学中表现的尤为突出。在我国的传统体育教学中，体育教师往往从主观出发，从教学常规到教学目标、教学任务的确立和教学内容、教学方法、手段的选择，再到学生体育学习效果的评价等，都表现出“一刀切”的特点，看似“面对全体学生”，事实上却是对学生个体差异的忽视；为了实现体育知识与技能的传递，体育教师始终居于中心地位，对体育动作的讲解与示范几乎占据了课堂的全部，受课堂容量的限制，学生在课中根本无法实现体育知识与技能的内化，更谈不上综合能力的提高。在体育教学实际中，体育教师所面对的学习群体是非常复杂的，他们在学习能力、学习方式、体育基础、性格特征、学习需要和学习习惯等方面千差万别，这就需要体育教师对学生深入了解并区别对待，依据学生的实际进行个性化的体育教学。传统体育教学中个性化与人本化的缺失使因材施教成为空谈，学生好的无法更好，差的越来越差，学生在体育课堂学习中毫无主体性和独立性可言，这与人才培养的要求是严重背离的。
3.1.3指导思想混乱、教学旨趣不明
长期以来，体育课程的指导思想一直没有定论，在经历了百家争鸣之后，逐渐形成了“健康第一”“培养三基”“技术健身”“快乐体育”“成功体育”“终身体育”等体育课程指导思想。各种体育课程指导思想的提出，促进了体育教学模式的多样化发展，有利于对体育学科特质的认识和对体育教育功能的开发，然而要让任何一个教材都附着上一个“理念”，则是荒唐的，也是做不到的。在各种体育课程指导思想的影响下，体育教师显得无所适从，在体育教学实际中只能依据个人的理解和价值认同情况选择其一，“重知识、轻能力”“重体验、轻结果”“重健康、轻技术”等问题不断出现，从而影响了我国体育教学的良性发展。
3.1.4评价主体单一、评价结果失真
科学化评价的本质是“以评促学”和“以评促教”，并不是仅仅为了给学生一个分数。以此为标准衡量传统体育教学评价，它的缺陷便显而易见。从评价方法上看，纸笔测验和技能考核成为传统体育教学评价的一贯方式，学生的个体差异则完全被忽略；从评价的领域来看，传统体育教学评价主要侧重于认知领域和动作技能领域，情感领域的评价则常常被忽略；从评价的时机来看，传统体育教学注重总结性评价而忽略过程性评价，学生的进步程度则完全被忽略；从评价主体和目的来看，体育教师成为了评价的单一主体，评价的目的在于给学生打出一个分数，评价结果难以对教与学产生积极作用。这种缺乏科学性的评价模式不仅偏离了教学评价的功能，更是严重影响了部分学生对体育进一步学习的兴趣和信心。
3.2翻转课堂引入我国体育教学的价值
当前，翻转课堂在我国的兴起已经成为不争的事实，但对于翻转课堂的价值进行深入探讨似乎还未引起理论层面的重视。事实上，不经过价值判断，就无从谈论翻转课堂教学模式的优点与不足。为了更好的在体育教学应用和推广翻转课堂，对其在体育教学中核心价值的探讨就显得尤为重要。
3.2.1翻转课堂模式下的体育教学实现了“工具性”与“人文性”的统一
在体育教学中实施翻转课堂，通过上传以视频讲解为主的体育教学资源让学生在课前进行学习，继而在课中以学习小组讨论、实际操作等学习活动促进学生体育知识、技能的深度内化，这充分说明了对学生知识、技能学习的重视，因而翻转课堂模式下的体育教学依然具有“工具性”的特点；通过在线体育教学环境营造、学习成果展示、情境设置以及师生和生生之间的在线交流等手段培养学生的学习兴趣、端正学生的学习态度，这又体现了翻转课堂模式下的体育教学对“人文性”非常重视。可见，翻转课堂模式下的体育教学，解决了传统体育教学中“工具性”与“人文性”失衡的问题，实现了“工具性”与“人文性”统一，从而使得学生的体育课堂学习变的更加自然、高效和有趣。
3.2.2翻转课堂让体育教学过程更加个性化和人本化
教育是培养人、发展人的一个重要场所，教育的本质首先应体现在“以人为本”的指导思想上，具体表现为“以学生为本”的教育理念，教育更应该因人而异，这是实现以人为本的前提。翻转课堂一直拥有一个以学生为中心的重点，可以为学生提供一个刺激和愉快的学习环境，充分体现了以学生为本的特点，这是传统体育教学难以做到的。同时，翻转课堂非常注重学生之间的个体差异。翻转课堂通过对课堂内外学习空间和时间的协调安排，激活差异化教学，促进学生的个性化、协作化学习，它让体育教学变的更加个性化。翻转课堂模式下，学生既有统一的体育学习目标，还有体育教师根据学生实际制定的个体目标；在学习速度和进度方面，没有掌握体育技能的学生可以反复观看在线平台上的视频，直到学会才进入下一步的体育学习，已经掌握的学生则可以进一步学习相关的体育知识和技能；在学习效果的评价方面，学生完成体育知识和技能的学习之后，根据在线测试的效果来评价自己的学习效果，小组成员和体育教师则根据学生的进步程度进行客观评价。在这种师生和谐相处、平等对话的环境下，一切体育教学活动紧紧围绕学生的学来设计，体育教师由课堂的主宰者转变为服务者，不同体育基础的学生都能够满足自身的学习需求，体育教学过程的个性化和人本化特征体现的淋漓尽致。
3.2.3翻转课堂模式下的体育教学有助于真正落实“健康第一”的指导思想
2001年试行、2011年实施的《体育与健康课程标准》都强调了“健康第一”是我国体育课程教学的指导思想。可见，我国体育课程教学的指导思想已经非常明确。健康的内涵涉及了身体健康、心理健康和社会适应能力3个领域，学生在这3个领域是否得以提高成为了评价体育课程效果的重要指标。一直以来，传统体育教学能否真正提高学生的健康水平争议不断，无论理论上还是教学实际中，在讲解与示范几乎占据了体育课堂全部时间的情况下，学生交流、探究及从事体育实践的时间极少，如此模式下的体育教学确实难以达到提高学生身体、心理健康和社会适应能力的目的。
翻转课堂模式下的体育教学通过“以学定教”、“先学后教”来实现个性化教学，体育教学过程集视频观摩、体育知识与技能探究、体育实践、体育学习成果展示等活动为一体，学生课前通过在线虚拟课堂学习教学内容，体育教师在课中毋须进行满堂的讲解与示范，只需针对学生存在的问题进行针对性极强的教学。在线虚拟课堂的加入、师生角色的转换以及体育课堂上教师讲解与示范时间的让位，既能够激发不同学生的学习兴趣，学生在课堂上交流、探究和从事体育实践的时间大大增加，这有助于切实提高学生身体、心理健康水平和社会适应能力。
3.2.4翻转课堂模式下的体育教学评价更加科学合理
翻转课堂模式下，体育教学的过程性评价得以重视，评价主体包括了体育教师、各学习小组的成员及学生本人，评价的内容和方式方面也表现出了多元化的特点。为尊重学生的个体差异，学生的进步程度成为评价的重要依据，学生在体育学习过程中的表现与评价结果也被有机联系起来。比如，有的学生体育基础和天赋较差，却能够刻苦练习并不断进步，即使最终依然和有些学生差距较大，但该生相对以前在体育学习兴趣、态度、体育知识和技能以及对体育的综合认识等有了明显提高，这种依据学生对体育课程学习的实际情况所进行的评价，有助于达成“以评促学”的目的。另外，评价主体、评价内容和评价方式的多元化，让体育教师从更广的视角审视了解学生的体育学习情况和体育教学中存在的问题，从而依据问题改进教学，这有助于“以评促教”的实现。翻转课堂模式下的体育教学评价真正实现了“以评促教”和“以评促学”，因而这种评价更为科学合理。
3.2.5翻转课堂实现了体育教学要素的优化组合和课堂实效的提高
翻转课堂与传统体育教学模式在教学要素的构成上并没有本质的区别，它是通过教学要素的合理重构来实现体育课堂教学效能增值的。翻转课堂之所以被认为是“革命性”的创新，是因为该模式在准确定位教学各要素功能的前提下，转换了教师和学生的主体地位，拓展了课程资源，调整了教学目的、反馈机制和方法手段，最终为学生的学习创设了良好的环境，从而使教与学所表现出的形态和结果出现了质的改变。所应提出的是，翻转课堂对体育教学要素的组合是动态的而非固化的，是灵活的而非呆板的，在现实的体育教学中，体育教师可以根据需要随时调整各要素之间的组合关系以实现特定的教学目的。认识到这一点，有助于避免把翻转课堂看作固定的范式，继而避免翻转课堂在体育教学中的实施流于形式。
翻转课堂是现代信息技术发展条件下教学改革的重大突破，在线虚拟课堂与传统课堂通过有效的组合，形成了一个连续而完整的学习系统，这为学生体育知识与技能的深度内化提供了条件。翻转课堂模式下，体育教师把讲解与示范放在在线虚拟课堂进行，扩张了体育课堂的容量，学生在课堂上内化体育知识与技能的时间自然增加，学生在课中对体育知识和技能进一步内化有了保证，加上学生课在后对体育课程学习的总结反思与巩固练习，这无疑有助于提高课堂实效。
4翻转课堂在体育教学中的应用策略
4.1做好在线虚拟体育教学平台的建设
4.1.1体育教学内容的上传模块
体育课程的特点是集知识性与技能性为一体，知识性的体育学习材料在虚拟教学平台上主要采用PPT、WOＲD以及音频等形式，而技能性学习材料则主要依托体育教学微视频和动画等形式来实现。各种体育教学材料紧密联系、互为补充，经过处理后要表现的短小精悍、知识性强，特别是体育教学微视频和动画等教学材料，既要清晰简短，又要注意从不同维度对体育技、战术及体能练习方法和手段等进行展示，以便于学生模仿和领会学习要领。
4.1.2师生交流与答疑模块
该模块的设置主要是为了实现师生、生生之间的交流，以便体育教师了解和解决学生在课前体育学习中遇到的各种问题。学生在自主学习体育知识、技能过程中遇到的问题，首先要在事先分好的学习小组内部进行交流，小组无法解决的问题，由小组长通过在线交流反馈给体育教师来解决，也可以将问题带到体育课堂面对面解决。在实际的工作中，体育教师不可能24h服务于学生，为了不影响体育教师正常的工作与生活，师生之间的交流可以在预定的时间实现。
4.1.3体育课程学习在线测试与评价模块
在线评价一般包括自我评价、小组评价和教师评价3个部分，评价的内容既可以是“全部掌握、基本掌握、没有掌握”等言简意赅的词句，也可以是学生或体育教师依据实际状况做出的各种点评，还可以是软件自动生成的数据分析结果。在实际操作中，体育教师设计测试内容时要把握好体育教学内容的重点和难点，避免将测试设计的繁冗而影响学生的学习兴趣。师生的各种评价要力求客观、准确，并注意培养学生对体育学习的兴趣，鼓励和激励学生积极参与体育实践。
4.1.4体育课程学习的跟踪与监控模块
学生上体育课的目的和需求有所不同，在线学习的自主性方面也存在差异，设置该模块的目的主要是为了对学生在线体育课程学习情况有所掌握。针对自主性差的学生，体育教师可以及时了解原因并针对性解决，是体育课程设计问题的及时调整设计方略，是学生自身原因的则对学生进行引导；针对学习自主性较强的学生，体育教师要对其及时给予肯定和表扬，这既能激发学生对体育课程学习的兴趣，又能引导其他学生提高学习的自觉性。
4.1.5体育课程的学习总结和成果展示模块
该模块是体育教师了解学生体育课程学习情况的一个重要途径。各小组的体育课程学习总结是学生对体育课程学习情况的思考和自我评价，可以直接反映出学生在体育学习过程中存在的问题和感受；小组体育课程学习成果的展示是学生对体育学习成效的自我肯定，既可以增强学生体育课程学习的信心和兴趣，还可以提高学生的团队协作意识和交流能力。体育教师根据学生的学习总结和成果展示情况，可以清楚了解学生的体育课程学习情况，并据此来设计下一步的体育教学。
4.2注重体育课程评价主体与方式的多元化
翻转课堂教学模式下的体育课程评价机制，无论是评价的主体，还是评价的内容和方法都有所创新。就评价的主体来说，体育教师不再是唯一的打分者，小组成员和个人都成为评价的参与者，个人评价、小组评价和体育教师评价分别占有一定的权重，最终形成一个综合性学习评价结果；就评价的内容来说，体育技能和知识依然是考核的重要内容，但打分的依据不再完全按照统一的体育知识与技能评分标准进行，更多考虑的是学生通过体育课程学习所取得的进步程度。除此之外，学生在体育课程学习中的表现、在线体育课堂的学习情况、体育知识与技能学习的在线测试结果以及小组体育学习成果展示等都与评价的最终结果相联系。总体来看，翻转课堂模式下的体育教学评价是宏观评价和微观评价相结合、体育教师评价和学生评价相结合、线上评价和线下评价相结合的综合结果，评价过程更加以人为本，评价结果更加真实、全面、客观公正。
4.3注重体育教师素养与能力的综合提高
无论何种教育教学改革，教师始终是改革成败的核心与关键，每一次教学改革的实施都需要教师在素养与能力上出现质性提升，这是教学改革顺利推进的保证。在当代体育教师教育过程中，应注重外促式发展与自发式发展相结合的培养模式，建立职前培养、入职教育和职后培训一体化的体育教师培养体系，同时在体育教师培养中应特别注重人格特质与专业特质并重的价值取向，这是促进体育教师综合素养与能力不断得以提升的保障。翻转课堂中，学生不是毫无组织、自由随意地学习，而是在精心设计的课堂中进行探究活动或讨论，各项体育教学设计紧紧围绕“以学为中心”而进行，学生从课前体育知识和技能的学习、课中体育知识和技能的内化，再到课后体育知识、技能的巩固与总结反思，始终都离不开体育教师的精心策划与组织。与传统体育教学相比，翻转课堂对体育教师在素质和能力方面提出了更高的要求，体育教师必须深入认识和理解该模式并做出适应性的改变，只有这样，翻转课堂在体育教学中的实施才有可能。
4.3.1体育教师要转变教学观念并做好自身的角色转换
体育教师教学观念的不同会影响到体育教学的形态，例如，体育教师认为教学就是教师讲学生听、教师示范学生模仿，体育教学的过程必然是以教师为中心的“填鸭式”；体育教师认为教学是以知识、技能学习为基础的能力培养过程，体育教学过程必然是以学生为中心的“探究式”。翻转课堂模式下，体育教师不再独霸课堂，其角色由体育知识、技能的传授者转换为体育课堂的设计者、参与者和体育课程学习的推动者。师生在互相尊重、平等交流的环境中和谐相处，这为提高学生体育学习的主动性创设了条件，学生在体育课堂学习中的主体性无疑会得到凸显。在体育教学的资源日益丰富的今天，体育课堂教学的实现途径也更加多样，体育教师要转变教学观念，敢于打破传统，与时俱进的看待体育教学发展，并及时做好自身的角色转换。
4.3.2体育教师要提高自身的组织管理能力和沟通能力
翻转课堂模式下的体育教学，学生的体育知识、技能学习和实践都是在体育教师的引导和设计下进行的。体育教师根据教学目标和学生课前的体育课程学习情况合理设计体育课堂，让学生课前与课中的体育知识、技能学习有机结合起来并实现深度内化，这需要体育教师具备更高的体育课堂组织管理能力。另外，在体育教学中实施翻转课堂，无论是在线虚拟体育课堂还是现实体育课堂，师生交流更为频繁，这自然对体育教师的沟通能力提出了更高要求。
4.3.3体育教师要提高自身的信息技术水平和专业能力
在实施翻转课堂的过程中，体育教师既是在线虚拟体育教学平台的建设者，又是体育学习资源的开发者、组织者和上传者，还是在线虚拟体育教学平台各个模块的使用者和管理者，这对体育教师的专业能力和信息技术水平都是个不小的考验，因而需要体育教师具备较为全面的知识结构和较高的体育教学素养，只有这样，在体育教学中实施翻转课堂才有所可能。
4.4切实做好安全防范工作
翻转课堂模式下的体育教学，安全防范问题尤其需要重视。学生课前依据在线虚拟体育教学平台进行自主学习和练习时，体育教师需要对教学内容中潜在的运动损伤风险给予充分估计，并通过培养学生的安全意识和加强医务监督等手段，认真做好学生课前体育学与练的安全防范工作。体育教师可以通过在线交流平台以文字的形式告知学生，也可以通过微视频、PPT、三维动画等形式，对学生直观演示有关体育动作学与练的安全防范方法，这都可以有效避免运动损伤的发生。
4.5追求体育课堂实效，避免异化翻转课堂
4.5.1避免过度强调以学生为中心而弱化体育教师的作用
当越来越多的基层教师为了实现有效体育教学而减少自己在教学过程中时间、精力和情感投入的时候，课堂已不再是课堂，教育已不再是教育。翻转课堂模式下，体育教师虽然把课堂讲解与示范的部分时间让位给学生，并不代表体育教师的作用被弱化了，事实上，体育教师的作用不但没有被弱化，反而变得更加关键。课前体育教学视频的录制和搜集、体育教学资料的优化与整合、在线虚拟体育教学平台的建设与管理，课中体育教师的讲解与示范、学生体育课程学习活动的设计与组织，课后学生体育课程学习结果的考核与评价、体育课程教学方案的优化与修订等，每一项工作都离不开体育教师的付出。如果过度弱化体育教师的作用，学生的体育课程学习就会失去系统性和效能，体育教学最终难逃沦为“放羊式”的结果。
4.5.2避免高估学生的自主性而忽视学生课前体育课程学习的跟踪和监测
翻转课堂是基于“掌握学习”理论而建构的，它的实施有赖于学生的学习自主性。学生是现实社会中的复杂的人，课前在线学习过程中，无法不能保证每个学生对每次体育教学内容都能够进行自觉而有效学习。因此，体育教师进行适当的跟踪与监测是必要的，它不仅能促使学生完成体育知识与体育技能的学习，还有利于学生自主学习能力的培养。
4.5.3避免过度强调学生体育知识、技能的提高而忽视学生综合能力的培养
翻转课堂教学模式之所以被视为“课堂教学的重大技术变革”，除了该模式从形式上颠覆了传统教学，更重要的是该模式有利于学生综合能力的培养和提高。体育教学中，在设计翻转课堂的各个环节时，不能仅仅将目光盯在学生体育知识与技能的提高上，而应该以学生体育知识与技能的学习为基础，注重提升学生的沟通、组织、协作、创新以及对知识的运用等综合能力，而不能像传统体育教学一样把学生体育知识、技能的掌握看成教学的全部。
4.5.4避免一味借鉴其他学科的经验而忽视体育学科与其他学科的差异
当前，对翻转课堂教学模式的理论与实践研究成果多来源于其他学科，而在体育学科中的研究还非常薄弱，探索翻转课堂教学模式在体育中的应用，难免要借鉴其他学科的理论和经验。但学科之间毕竟是有差异的，源于其他学科的理论与经验不一定就适用于体育学科。在体育教学中实施翻转课堂，要把握好体育学科的特点，选择性借鉴和吸收其他学科的理论和经验，避免生搬硬套。体育教学的存在要援以价值来丰富和支持，在体育教学中实施翻转课堂的最终目是为了提高体育教学的实效性，这是不容置疑的，如果过度追求形式而忽视体育教学效果，翻转课堂的实施就毫无意义。
5结束语
翻转课堂是一种新理念、新方法、新模式，是教育教学形态对信息化社会的适应性结果。翻转课堂应用于体育教学，不仅能够有效解决当前体育教学中所存在的典型问题，而且切实有助提高体育教学质量。在体育教学中实施翻转课堂时，应该将追求体育教学实效作为根本，如果过度追求形式而忽视体育教学效果，翻转课堂在体育教学中的实施就毫无意义。在倡导体育教学改革的今天，研究翻转课堂并将其引入到体育教学之中是一种探索性的尝试，在实践的初期难免会出现各种各样的问题，要敢于直面问题和挑战，密切关注翻转课堂教学模式的发展状况，结合工作实际，积极探索该模式在体育教学中应用的障碍与优势，在体育教学实践中不断的总结与改进，从而促进我国体育教学的快速转型和体育教学质量的不断提高。
