12月8日下午，体育部陈黎教授线上做客教师发展中心，参加2022年下半年第十二场专家交流咨询活动，全校各学院（部）100余名教师全程在线交流互动。

陈黎教授结合自身的教学实践指出了体育教学的必要性，第一是体育有助于人的全面发展，培养良好的运动习惯能够提高学生的学习效率，保持浓厚的学习兴趣；第二是体育的起源来看，体育起源于劳动，来源于生活，科技发展虽给人们带来便利，但也不能因此降低身体的活动能力；第三是应学习国外优秀的教育理念，重视体育运动，提高身体素质。

陈黎教授就高血压患者如何合理运动提出了建议，首先是情绪管理，要学会释放压力，舒缓情绪，保持乐观轻松的心态，积极运动；其次是饮食管理，应保持良好的生活习惯，忌饮食寒凉，注重时令养生；最后高血压患者在运动中须科学监测身体状态，选择适合自身身体状况的运动。

最后，陈教授利用线上交流平台采取“讲解＋示范”的方法为与会教师亲身演示了四组如何正确锻炼腿部力量的动作要点，以及做转体练习与平板支撑练习时的注意事项，参会教师纷纷表示收获良多，受益匪浅。